06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1926 kcal
|
Yağ: 37,50g | Prot: 190,30g | Karb: 195,60g.
Kahvaltı: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken. Akşam Yemeği: Gustavo Gusto Prosciutto E Funghi. Aperatifler/Diğer: Henglein Pizzabrot. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|