06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 82,06g | Prot: 73,73g | Karb: 163,26g.
Kahvaltı: Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Самокат Пирожное Наполеон. Öğle Yemeği: Calve Соус для Рыбы Тартар, Морковь, Пекинская Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Akşam Yemeği: Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Пятерочка Чиабатта , Pretto Сыр Рикотта, Fix Price Пухлый Кролик, Яблоко Зеленое, Перекресток Булочка Маковая, Каравай Ватрушка Домашняя. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|