03 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 59,42g | Prot: 84,54g | Karb: 270,26g.
Kahvaltı: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сливочный Сыр, Простоквашино Кефир 2,5%, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Банан, Варенье Черничное, Творог 9%. Akşam Yemeği: Избенка Запеканка Творожная. Aperatifler/Diğer: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|