06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 57,41g | Prot: 83,40g | Karb: 111,21g.
Kahvaltı: Ферма Сыр Сметанковый, Жако Птичье Молоко , Лукас Круассан с Шоколадом, Яготинский Творог 5%, Илона Пита Арабская. Öğle Yemeği: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natakurovtseva Kilo Geçmişi
|