06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 43,90g | Karb: 161,12g.
Öğle Yemeği: Figues, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Tomates Cerises, Sauce Pesto, Spaghetti sans Viande à la Sauce Tomate. Akşam Yemeği: Picard Girolles à la Crème , Carrefour Bio Saumon Fumé, Saint Jean Raviolis aux Girolles Poêlées, Vinaigrette, Betteraves, Jean Hervé Mélange Apéritif , Vin Muscat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|