06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 53,98g | Karb: 114,25g.
Kahvaltı: Ржаной Край Заварной, Смоленская Коллекция Сельдь, Дикси Виноград Кишмиш, Перекресток Инжир Свежий, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Пятёрочка Печеночные Оладьи, ВкусВилл Картофель Отварной Очищенный . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|