06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 40,93g | Prot: 27,34g | Karb: 129,90g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali . Öğle Yemeği: Cipster Cipster, Paella. Akşam Yemeği: Conad Fetta Biscottata, Gorgonzola, Paella. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|