06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 107,08g | Prot: 67,69g | Karb: 25,55g.
Kahvaltı: Шпинат, Масло Гхи, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Кабачки, Яичница. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кабачки, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|