06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1409 kcal
|
Yağ: 50,39g | Prot: 56,63g | Karb: 171,70g.
Kahvaltı: Банан, Молочные Горки Молоко 1,5%, Яйцо, Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Горький 85%, Bonduelle Кукуруза Натурально Сладкая, Куриная Отбивная, Makfa Макароны Отварные, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Lays Чипсы из Натурального Картофеля со Вкусом Сметаны и Лука, Лидское Бархатное, Винегрет, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Топ Коктейль Молочный со Вкусом Клубники . devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annakuliashowa Kilo Geçmişi
|