06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 61,34g | Prot: 64,72g | Karb: 164,67g.
Kahvaltı: Emmentaler, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Reiswaffel, Jacobs 3 in 1. Öğle Yemeği: Vollkorntoast, Brokkolicremesuppe. Akşam Yemeği: Schnitzelbrötchen, Freeway Cola Light . Aperatifler/Diğer: Ja! Zartbitter Schokolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|