06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 27,39g | Prot: 41,71g | Karb: 133,89g.
Kahvaltı: Варенье, Сметана , Творог 5%, Кофе, Рот Фронт Конфета Москвичка. Öğle Yemeği: Увелка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Яблоком и Изюмом, Перекресток Банан. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хрустим Сухарики Сметана, Глобус Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|