03 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
97 kcal
|
Yağ: 1,28g | Prot: 13,01g | Karb: 8,42g.
Akşam Yemeği: Miruna, Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą). devamı için...
|
|
1950 kcal
|
Egzersiz:
Temizlik - 2 saat ve 30 dakika, Süpermarket Alışveriş - 2 saat, Dinlenme - 12 saat ve 30 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|