|
😩
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 101,32g | Prot: 104,61g | Karb: 42,68g.
Kahvaltı: Ägg. Öğle Yemeği: ICA Hallon Frysta, Valio Kefir Naturell Laktosfri, ICA Broccoli Fryst, ICA Nötfärs 12%. Akşam Yemeği: Ägg. Aperatifler/Diğer: Arla Billinge Ost 26%, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Nutri Nick Nicks Coconut, Lindt 85%. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|