06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
898 kcal
|
Yağ: 18,98g | Prot: 73,00g | Karb: 104,43g.
Kahvaltı: Nescafé Cappuccino Vanille . Öğle Yemeği: Haricots Verts, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Lustucru Riz Long Grain, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, U Petits Pois Carottes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates, Maille Vinaigrette Légère Huile de Sesame Sauce Soja, Haricots Verts, Mâche. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lili flower 🌸 Kilo Geçmişi
|