Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lopra301
Günlük
06 Eki 23
lopra301 Günlüğü, 06 Eki 23
lopra301 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,1 kg
.
Geriye kalan:
5,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Ekim 2023:
1205 kcal
Yağ: 56,08g | Prot: 38,49g | Karb: 126,83g.
Kahvaltı:
Жареное Яйцо, Warburtons Seeded Batch (Small), Lighthouse Bay Seafood Sticks.
Öğle Yemeği:
Pret A Manger Humous & Chipotle Wrap, Кофе.
Akşam Yemeği:
Marks & Spencer Roasted Sweet Potato.
Aperatifler/Diğer:
Leon Coconut Milk Latte.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Well done x
06 Eki 23 üye tarafından:
chunkryan
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lopra301 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle