06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
926 kcal
|
Yağ: 44,80g | Prot: 49,42g | Karb: 81,66g.
Kahvaltı: Какао-Порошок (Несладкий), Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Чай, Красное Яблоко, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Жареная Баранина. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|