03 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 53,10g | Karb: 89,88g.
Kahvaltı: Nestle Молочный Шоколад, Сосиски Вязанка Молочные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Каждый День Сыр Голландский. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Каждый День Сыр Голландский, Гречка Отварная, Магнит Солянка Овощная, Котлета Рыбная. Akşam Yemeği: Котлета Рыбная, Овощное Рагу, Суп Грибной. Aperatifler/Diğer: Окей Груша Конференс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|