06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2012 kcal
|
Yağ: 76,59g | Prot: 60,69g | Karb: 241,03g.
Kahvaltı: Rapunzel Bionella, Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Landjäger, Brie (Käse), Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Aldi Dinkelvollkornbrötchen. Akşam Yemeği: Weißwein, Dean&David Avocado Chicken Bowl. Aperatifler/Diğer: M&M's Peanut, Raffaello Raffaello. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|