06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
123,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 28,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1882 kcal
|
Yağ: 92,52g | Prot: 134,19g | Karb: 126,44g.
Kahvaltı: Almare Norwegischer Räucherlachs, Rührei, Butter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Dönerfleisch, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, DM Bio Chiasamen, Chili Con Carne. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|