yleger39 Günlüğü, 06 Eki 23

06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 2,8 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1915 kcal Yağ: 103,68g | Prot: 32,41g | Karb: 217,18g.   Kahvaltı: Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Menthe, Super U Jus de Citron Bio, Croissants au Beurre, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Cristaline Eau de Source, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Danone Actimel Multifruits, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Gingembre. devamı için...
1001 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.