|
This is what excercise and low cal intake does. 😊🎉
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 50,91g | Prot: 61,60g | Karb: 109,56g.
Kahvaltı: Kraft Rancher's Choice Dressing, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dempster's Tortillas Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sugar, Cinnamon Tea. Akşam Yemeği: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Carrot Cake with Icing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|