06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2083 kcal
|
Yağ: 101,80g | Prot: 78,39g | Karb: 212,10g.
Kahvaltı: Baggio Jugo de Naranja, Alfajor de Maicena. Öğle Yemeği: Coca-Cola Gaseosa, Hamburguesa o Filete de Pollo Apanado. Akşam Yemeği: Pizza de Queso de Masa Delgada. Aperatifler/Diğer: Empanada de Pollo. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|