06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
186 kcal
|
Yağ: 9,03g | Prot: 12,15g | Karb: 16,33g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Помидоры. Öğle Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|