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965日目
週末の朝は重いですね
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52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1302 kcal
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Yağ: 51,19g | Prot: 75,90g | Karb: 142,79g.
Öğle Yemeği: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, 焼き芋, キャベツ, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Akşam Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, 生姜, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 玉ねぎ, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, エリンギ, 株式会社光生 無添加オートミール. Aperatifler/Diğer: 亀田製菓 53gハイハイン. devamı için...
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Haftada 7 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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