07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4466 kcal
|
Yağ: 85,50g | Prot: 102,62g | Karb: 613,85g.
Kahvaltı: 바람떡, 삼립 슈크림인가봄. Öğle Yemeği: 바람떡. Akşam Yemeği: 섹스 온 더 비치, CU 하프앤하프 샌드위치, 고피자 까르보나라 파스타. Aperatifler/Diğer: 롯데 옥동자 딸기, 롯데 앙꼬바 (85ml), 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|