07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 52,51g | Karb: 166,62g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Bango Kecap Manis. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|