07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1119 kcal
|
Yağ: 30,40g | Prot: 35,79g | Karb: 178,64g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Пицца Хат Домашний Лимонад, Prodgreen Салат Свекольный с Творожным Сыром , Хачапури по-Аджарски. Aperatifler/Diğer: Бочкари Домашний Лимонад Имбирный, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|