07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 64,32g | Prot: 30,49g | Karb: 139,95g.
Kahvaltı: Bolo de Maçã. Öğle Yemeği: Macarronada. Aperatifler/Diğer: Elma Chips Pingo D'ouro, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (20g). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|