07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 30,31g | Prot: 53,22g | Karb: 194,30g.
Kahvaltı: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Äpfel, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen. Öğle Yemeği: REWE Apfelmus, Milch 1,5%, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Akşam Yemeği: Kürbissuppe. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|