07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 73,69g | Prot: 81,20g | Karb: 96,82g.
Kahvaltı: Словяночка Молоко 2,5%, Мармелад з айви, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Мукко Сыр Выдержанный, Сыр Камамбер, Сыр Бри, Bellezza Моцарелла, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Мармелад з айви, Словяночка Молоко 2,5%, Баклажан, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мукко Сыр Выдержанный, Сыр Бри, Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Наша Ряба Филе Бедра Куриного, Спагетти из Цельной Пшеницы . Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Faciaty Паста Сырная с Лососем и Укропом, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Санта Бремор Икра Сельди, Яйцо Куриное. Aperatifler/Diğer: Аметист Конфеты Метеорит. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|