07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
996 kcal
|
Yağ: 48,57g | Prot: 31,40g | Karb: 104,29g.
Kahvaltı: Sunflower Oil, Вареная Зеленая Фасоль, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп, KFC Фри, Pizza with Meat. Akşam Yemeği: Cucumber Maki. Aperatifler/Diğer: Чернослив Чернослив, Milk Shake, Alpen Gold Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1!2!3!4!5!6! Kilo Geçmişi
|