07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 125,17g | Prot: 110,99g | Karb: 240,46g.
Kahvaltı: Eat Natural Super Granola Boekweit, Zaden & Honing, Jumbo Kokos Geraspt, Arla Skyr Vanille, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: AH Brioche Brood, Johma Eiersalade , Gekookt Ei. Akşam Yemeği: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Andijviestamppot, Jumbo Fijne Saucijzen, Jumbo Gehaktbal Half om Half. Aperatifler/Diğer: AH Appeltaart, Lay's Naturel Chips (Zakje). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|