07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 54,62g | Prot: 42,89g | Karb: 95,25g.
Kahvaltı: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Тыквенные Семечки, Яблоко, Магнит Слива, Банан, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. Öğle Yemeği: Морковь, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|