07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 69,06g | Prot: 61,05g | Karb: 189,23g.
Kahvaltı: Блинчики, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом, Капучино, Жареное Яйцо. Akşam Yemeği: Lindemans Пиво, Dodo Пицца с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Капучино, Сладкая Булочка с Корицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|