07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 55,74g | Prot: 71,96g | Karb: 123,48g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Выборжец Томаты Сливовидные, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Лето Яйца Столовые Отборной Категории, Natura Сыр Сливочный 45%, Эко Хлеб Мультизлаковый Хлеб на Камне. Öğle Yemeği: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Плов. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан. Aperatifler/Diğer: KDV Конфеты Elle с Шоколадной Начинкой . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alinakozyavina Kilo Geçmişi
|