07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2903 kcal
|
Yağ: 127,69g | Prot: 123,18g | Karb: 303,26g.
Kahvaltı: Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Galbani Моцарелла , Сильпо Малина, Селянське Молоко 1,5%, Ясенсвіт Яйця. Öğle Yemeği: McDonald's Кава "Лате" Середня, Сильпо Яблоко Чемпион, Багато Лосося Ролл Филадельфия , 2Go Круассан с Шоколадной Начинкой. Akşam Yemeği: METRO Chef Прошутто Крудо, Сильпо Манго, Лімо Морозиво Класичне Біле, Egersund Морские Водоросли. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|