|
Таааак, набранные в стрессе и на ежедневной доставке еды кг уверенно исчезают, это радует. Но возник вопрос, что же рестораны добавляют в еду, что от нее так пухнешь?
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
874 kcal
|
Yağ: 45,57g | Prot: 103,59g | Karb: 9,34g.
Kahvaltı: Минтай Жареный, Авокадо Авокадо Хасс, Путина Икра Палтуса, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Индолина Шея Индейки. Akşam Yemeği: Окей Голень Индейки без Кожи. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
трансжиры, маргарины, семечковых масла, крахмала и муку
07 Eki 23 üye tarafından: liliya_lchf-ketocakes
|
07 Eki 23 üye tarafından: Paul7733
|
Paul7733, наверное даже в стейки сахар добавляют((+
07 Eki 23 üye tarafından: valerymark
|
В ресторанной еде помимо всего прочего крайне много соли :(
07 Eki 23 üye tarafından: lanastasya
|
О каких ресторанах речь? С удовольствием подскажу) Стейки смазывают растительным маслом, вообще, это мерзопакостное масло суют везде в большом количестве, даже яичницу на нем жарят. Фритюра тоже не жалеют, а это пальмовый жир, и меняют его когда прям совсем прогорел. В остальном так же как и дома. Только часто вместо сливочного масла-спред, сливки, сметана и сыр тоже на растительной основе.
08 Eki 23 üye tarafından: мадам Подлючка
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|