quenott Günlüğü, 06 Eki 23

Prochain objectif : 57,9 Kg

Toto : 71 Kg
58,4 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.    Geriye kalan: 8,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2506 kcal Yağ: 82,57g | Prot: 82,24g | Karb: 357,69g.   Öğle Yemeği: Kiwi, Poires, Raisins. Akşam Yemeği: Kitkat Kitkat, La Fermière La Mousse au Marron, Sodeb'O Pizza Farmer, Sodeb'O Pizza Crust 4 Fromages . devamı için...
1838 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


quenott Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.