|
Скинула 1 кг, вроде нужно радоваться, но это число я должна была увидеть только в ноябре.
Поэтому придется повысить калорийность.
Не планирую быстро худеть, так как если быстро схудну, то наберу потом больше (уже проходила 100 раз)
Цель такая 1 кг скидывать за 1 месяц и не больше!
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|