07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2082 kcal
|
Yağ: 86,49g | Prot: 64,99g | Karb: 216,63g.
Kahvaltı: Scan Rökt Skinka, Bregott Mellan, Stekt Ägg, Polarbröd Vetekaka. Öğle Yemeği: Olivolja, Scan Fläskkarré Benfri, Basmatiris (Kokt). Akşam Yemeği: Starköl, Rydbergs Vitlökssås, Felix Pommes Criss Cut. Aperatifler/Diğer: Parrots Naturgodis . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|