07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 36,54g | Prot: 31,31g | Karb: 159,44g.
Kahvaltı: Картошка Печеная. Öğle Yemeği: Хлеб, Колбаса Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Twix Twix Солёная Карамель, O'Zera Суфле Малина. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|