07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 90,39g | Prot: 80,75g | Karb: 60,25g.
Kahvaltı: Сывороточный Протеин, Утолина Утиная Грудка, Груша, Source Naturals Псиллиум, Chiaru Семена Чиа, Веселый Молочник Сметана 15%, Село Зелёное Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%, Смешанные Орехи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granat_granat Kilo Geçmişi
|