06 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 47,58g | Prot: 62,97g | Karb: 195,78g.
Kahvaltı: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Member's Mark French Vanilla Cappuccino Beverage Mix. Öğle Yemeği: Gala Apples, Dannon Oikos Pro Strawberry . Akşam Yemeği: Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich. Aperatifler/Diğer: Ovaltine Rich Chocolate Mix, Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Pepperidge Farm Puff Pastry Turnovers, Bananas , Navels Oranges . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Bill Granddaddy Kilo Geçmişi
|