07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 26,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 45,45g | Prot: 23,92g | Karb: 105,84g.
Kahvaltı: Roshen Конфеты Коровка . Öğle Yemeği: Кунжут Кунжут, Баунти Баунти, Баклажаны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хумус, Авокадо, RG. Mlekara Sabac Сербская Брынза Мягкий Сыр , 45% Жирности в Сухом Веществе, Перепелиное Яйцо, Sen Soy Нори. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|