07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 47,00g | Karb: 239,07g.
Kahvaltı: DM Bio Linsen Waffeln Gesalzen, Äpfel. Öğle Yemeği: Kania Chili Sin Carne, Lidl Saki Vegan. Akşam Yemeği: Obstsalat, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Gebratene Polenta. Aperatifler/Diğer: Not Guilty Holly Pop. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|