!sirhC Günlüğü, 07 Eki 23

!sirhC Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Und weiter geht's

80,1 kg Bugüne kadar kayıp: 54,9 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Ekim 2023:

1554 kcal

Yağ: 38,78g | Prot: 42,34g | Karb: 275,02g. Kahvaltı: Banane, Kölln Joghurt-Erdbeer Hafer-Müsli. Öğle Yemeği: Ei, Gekochter Grünkohl, Zwiebeln, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). devamı için...

1916 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Oh nee..dachte Du bist zufrieden wie es ist🙊

07 Eki 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Ein kleines bisschen geht noch, dann ist es gut

07 Eki 23 üye tarafından: !sirhC

Ach..sehe schon! 78 wäre das Ziel! Sorry😊 Dann eben 🥳🥳😂

07 Eki 23 üye tarafından: •°•♡Veggie'Girl♡•°•

Saugeil 😎

07 Eki 23 üye tarafından: Brent Smith


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

!sirhC Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

!sirhC Günlüğü, 07 Eki 23

Yorum Gönder

!sirhC Kilo Geçmişi