07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 56,80g | Prot: 85,90g | Karb: 142,24g.
Öğle Yemeği: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|