07 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 48,86g | Prot: 65,16g | Karb: 146,94g.
Kahvaltı: Tahu Bacem, Tahu Bakso, Pisang Kepok Rebus. Öğle Yemeği: Tango Wafer Vanilla, Risol Mayo. Akşam Yemeği: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Plecing Kangkung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Onde Onde. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
arbia12282838 Kilo Geçmişi
|