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966日目
週末の朝は重いですね
もっと戻りたいですね
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51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1509 kcal
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Yağ: 59,36g | Prot: 84,80g | Karb: 165,86g.
Öğle Yemeği: カークランドシグネチャー アメリカンチーズスライス, コストコ ロティサリーチキン, 焼き芋, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし. Akşam Yemeği: コストコ ロティサリーチキン, にんにく, 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 生姜, 玉ねぎ, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 友盛貿易株式会社 ハト麦, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, エリンギ, 株式会社光生 無添加オートミール. Aperatifler/Diğer: 亀田製菓 53gハイハイン. devamı için...
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Haftada 2,8 kg kaybediyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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