08 Ekim 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 24,97g | Prot: 69,06g | Karb: 109,01g.
Kahvaltı: 삼립 안동식 홍물냉면, 노브랜드 오리지널 숯불닭꼬치. Öğle Yemeği: 마른오징어, 다신 통밀당 초코파이, 비비고 토종김, 김치, 멸치볶음, 밥, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 비비드키친 저칼로리 머스타드 소스, 노브랜드 냉동 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|